學習保護自己──如何推算安全期徐振傑醫師  觀念開放的現代都會生活,如何避孕已是身為現代人所必備常識。醫學上,避孕方法的選擇有許多種,可是也不酒店經紀是每個人都隨時處於避孕的「備戰」狀況;推算安全期是所有避孕方法最不得已,但又是最簡單的方法,雖然避孕效果不如其它方法有效,但寥勝於無,那天有可酒店工作能您也會派上用場。特別是情竇初開的年輕少女,即使處於羅蔓蒂克的氣氛,自己請稍微保持頭腦清醒,屈指算算自己是不是處於危險期;如果妳不懂得保護自己酒店打工,到頭來吃虧的還是妳自己。採用安全期避孕通常必須兩個人共同努力,只要有一方疏忽或是不合作就很容易避孕失敗。首先,您必須計算出排卵可能時間,在這酒店兼職段容易受孕時期,避免同房或是採用保險套避孕。推算安全期有許多方法,例如基礎體溫法必須每日測量體溫紀錄,方法繁瑣且不切實際。黏液法又要每天觸摸私酒店經紀處的黏液狀況,總是覺得怪怪地。所以僅此介紹最簡單,但也是不太可靠的安全期週期法。女性排卵日大致發生在下次預定月經前12到16天之間。通常精子在女性酒店工作生殖器內約能存活三天,而卵子在排出後24小時即失去活力,所以下次預定月經前11到19天即為容易受孕時期,稱為危險期。下次預定月經知前10天即為安全期。酒店打工或者注意妳的月經週期天數,原則上,最短週期天數減去18天即為危險期的第一天;而最長週期天數減去11天即為危險期的最後一天。舉例來說,一個婦女其月經酒店兼職週期從25天到33天不等,那麼她的危險期從月經週期的第7天(25-18=7)算起,直到第22天(33-11=22)為此;這其中16天必須禁慾,或是配合其它阻絻方法避孕。澎湖民宿推算安全期首要月經規則,如果月經週期的長短變化超過八天,或週期短於十五天的婦女,則不宜使用此法。另外,產後或哺乳的婦女,或是意願不高的夫妻,也燒烤
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